| Расписание школы будущих мам | |
| 603116, г. Н.Новгород, Московское шоссе, д.35, тел.: (831) 282-12-05 ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ | 603071 г.Н.Новгород, ул.Сергея Есенина д.48, тел.: (831) 282-18-05 E-mail: gk5@sinn.ru |
Единый телефон «Горячей линии» для приема устных обращений граждан:
282-18-05 с 08.00 - 13.00
282-15-05 с 13.00 - 16.00
(ежедневно, кроме сб, вс)
Всемирный день борьбы со СПИДом
1 декабря на планете отмечают Всемирный день борьбы со СПИДом.
Одним из значимых направлений в противодействии ВИЧ-инфекции в нашей стране по - прежнему остается профилактика, а ее эффективными инструментами являются: широкое информирование населения о ВИЧ-инфекции, методах профилактики, путях заражения, а также мотивирование граждан к прохождению тестирования на ВИЧ.
Непрерывное проведение на протяжении всего года комплекса профилактических мероприятий на федеральном и региональных уровнях позволило увеличить в 2018 году охват тестированием населения на ВИЧ до 25,8% (около 38 млн. человек). Это почти в 1,5 раза больше, чем 10 лет назад, и один из самых высоких показателей в мире. Не сбавляются темпы и в 2019 году, за
10 месяцев текущего года уже более 33 миллионов человек узнали свой ВИЧ-статус.
Необходимо отметить, что это беспрецедентный охват анонимным тестированием не только для нашей страны, но и для всего мира.
Сегодня также отмечается и переломный момент: в Российской Федерации удалось стабилизировать ситуацию с заболеваемостью ВИЧ-инфекцией. Анализ статистических данных показал, что на протяжении последних трех лет количество новых случаев ВИЧ-инфекции не увеличивается и в среднем составляет около 85 тысяч человек в год на фоне ежегодного увеличения охвата тестированием на два миллиона человек. Данная тенденция сохраняется и в этом году, за 10 месяцев (январь-октябрь) 2019 года было выявлено 65755 новых случаев ВИЧ-инфекции, что на 8% ниже, чем за аналогичный период 2018 года, когда было зарегистрировано 71365 новых случаев.
Стабилизация ситуации с распространением ВИЧ-инфекции в нашей стране особо отмечена в докладе Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения (ЕРБ ВОЗ) и Европейского центра по профилактике и контроля инфекционных заболеваний «Эпиднадзор за ВИЧ/СПИДом в Европе 2019 г.».
Еще одним реальным результатом эффективности принимаемых мер является то, что сегодня 493 тысячи лиц с ВИЧ-инфекцией, а это 66,6% тех, кто находится под диспансерным наблюдением, получают необходимое лечение по современным схемам, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения. Число лиц с ВИЧ-инфекцией, находящихся на антиретровирусной терапии, начиная с 2015 года выросло в 2 раза.
Минздравом России реализуется комплекс мер по увеличению охвата лечением за счет ежегодного расширения перечня ЖНВЛП, в том числе в части антиретровирусных лекарственных препаратов, а также централизации закупок. По текущим данным федерального регистра ВИЧ-инфицированных, 32 региона достигли показателя охвата лечением свыше 70%, три из которых уже преодолели планку в 80%. Основная цель, чтобы все нуждающиеся получали терапию и сохраняли высокую приверженность лечению.
Благодаря комплексным мерам борьбы с ВИЧ, наивысшие результаты достигнуты в направлении сбережения здоровья детей, уже сегодня можно говорить о прекращении вертикальной передачи ВИЧ от матери к ребенку: 98,3% детей от ВИЧ-инфицированных матерей в Российской Федерации рождаются здоровыми, а также о достижении глобальных целей 90х90х90 среди детей с ВИЧ-инфекцией в нашей стране.
По итогам 2018 года, в нашей стране было зарегистрировано 896 тысячи лиц с подтвержденным диагнозом ВИЧ-инфекции, в крови которых содержится вирус иммунодефицита человека. Основные задачи текущего периода направлены на обеспечение всех нуждающихся необходимой антиретровирусной терапией, достижение снижения у них вирусной нагрузки до неопределяемой, создание благоприятной социальной среды, исключающей такие явления, как дискриминация и стигматизация лиц с ВИЧ-инфекцией.
Эти задачи призваны решить проводимые Минздравом России федеральные акции в рамках масштабных коммуникационных кампаний.
И если четыре года назад акции по тестированию проходили в десяти городах, то сегодня это уже сотни населённых пунктов в более чем 40 регионах нашей страны. Важно, что в акциях принимают участие крупнейшие работодатели России, такие как РЖД и ГАЗ.
Особое внимание Минздрав России уделяет работе с некоммерческими организациями и эту работу необходимо расширять. Уже в 64 регионах высшими органами государственной власти утверждены межведомственные Программы по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции в ключевых группах населения, а до конца года они будут приняты во всех субъектах.
Минздрав России разработал и внес в Правительство проект федерального закона «О внесении изменения в Федеральный закон «О предупреждении распространения в Российской Федерации заболевания, вызываемого вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекции)».
Данный законопроект устанавливает запрет на распространение недостоверной информации о влиянии ВИЧ-инфекции на здоровье человека и позволит не только оперативно ограничивать доступ к информации, отрицающей ВИЧ-инфекцию, но и распространить правильные и аргументированные доводы в пользу необходимости знать свой ВИЧ-статус.
ПСИХОТЕРАПЕВТ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ
9 месяцев – долгий период. И наполнен он не только радостью и мечтами о будущем. Бывают и неприятные сюрпризы.
Хорошо, когда будущую маму поддерживают родные и друзья, но не стоит забывать и о психологической помощи.
Даже если все в порядке, сопровождение психотерапевтом беременности – полезное дело. Ведь в течение всех девяти месяцев происходит адаптация к постоянно меняющемуся состоянию. Поэтому если у вас есть возможность посещать психолога хотя бы раз в месяц, это будет вовсе не бесполезно. А если вдруг возникнут проблемы, психотерапевт, зная вас и вашу ситуацию, сможет вам помочь быстрее и эффективнее.
Тревога при беременности
Все триместры беременности насыщены самыми разнообразными женскими страхами, часто надуманными. Женщина тревожится обо всем: о здоровье ребенка и собственном, о будущем, об отношениях в семье. Состояние может быть близким к депрессии. Шевеления ребенка воспринимаются скорее с тревогой, а не с радостью («Почему так долго не шевелится? Почему так сильно/слабо шевелится?» и т.п.). Уговоры близких «не беспокоиться» не помогают.
Чем грозит? Это состояние плохо тем, что женщина находится в постоянной тревоге, при этом выделяются гормоны стресса, что может негативно повлиять на развитие малыша.
Чем поможет специалист? Психолог поможет разобраться в причинах тревоги, даст возможность выговориться и даже поплакать, проведет сеансы арт-терапии для того, чтобы выплеснуть негатив, снижая внутреннюю напряженность, будет помогать формировать и поддерживать более позитивное восприятие.
Что такое эйфория
Эйфория – чувство безмерной радости, мешающее разумному восприятию ситуации. А ведь это необходимо, чтобы понять, что сейчас полезно, а что вредно. Все кажется нормальным, пока женщина не сталкивается хотя бы с небольшими проблемами, например, с изменениями в анализах, требующими сесть на «жесткую» диету. Такие «преграды» воспринимаются как незаслуженное наказание, и из состояния безудержной радости беременная погружается в столь же безудержную тоску. Или просто их игнорирует, вооружившись мнениями знакомых о том, что «врачи часто перестраховываются». Шевеления плода могут остаться незамеченными.
Чем грозит? К концу беременности часто появляются осложнения, вероятно, связанные с тем, что женщина неверно реагирует на сигналы своего тела, считая «нормальным» то, с чем нужно сразу обращаться к врачу. Самым большим испытанием становятся роды, которые воспринимаются как «кара». Эти женщины в качестве матери, как правило, незрелы, потому что их воображение насыщено «рекламными» образами счастья, которые претерпевают жестокое столкновение с реальностью, где женщина не принадлежит самой себе и должна 24 часа в сутки заботиться о младенце.
Чем поможет специалист? Психолог поможет будущей маме «повзрослеть» и начать воспринимать свою беременность более вдумчиво. Возможно, будут использованы техники телесно-ориентированной терапии (работа с телесными ощущениями, позой, дыханием, мышечными зажимами) для того, чтобы женщина смогла воспринимать сигналы своего тела более адекватно. Также ей предстоит сформировать более реалистичный образ и родов, и последующего материнства, помогающий избежать «шока».
Стресс при беременности
«Во время беременности мой муж неожиданно потерял работу, и на несколько месяцев, оставшихся до декрета, я оказалась единственным кормильцем. Конечно, это был шок для меня: сможет ли он найти работу, чтобы обеспечивать нас с малышом? Успокоиться и прийти в себя помог психолог на курсах подготовки к родам. Я взяла себя в руки и даже настраивала мужа на позитив. Конечно, он приложил все силы и нашел работу. Но психолог помог тем, что я нервничала гораздо меньше».
Стресс при беременности может быть вызван самыми разными неприятностями. К сожалению, иногда это потери – родных, имущества, работы и т.п. Также будущая мама может оказаться в эпицентре каких-то экстремальных событий (природных бедствий, аварии и т.п.), просто потому, что находилась «не в то время и не в том месте». Большие переживания вызывают ситуации, когда женщина узнает о проблемах в своем здоровье или состоянии будущего ребенка. Стресс, какие бы причины его ни вызвали, является показанием для того, чтобы срочно обратиться к психологу. Лучше как можно раньше посетить специалиста и рассказать ему о том, что произошло, так быстрее улучшится эмоциональное состояние. Иногда даже самые внимательные родные и друзья не в состоянии оказать нужной помощи. Советы «держись», «не плачь», «не показывай виду» могут сыграть злую шутку, загоняя энергию стресса внутрь, что противопоказано при беременности. Психолог поможет будущей маме выплеснуть энергию подходящими способами, поддержит, а также покажет возможные пути выхода из ситуации.
Отношения в семье
«Во время моей беременности многое изменилось в нашей семье. Мне начало казаться, что муж уже не так хочет ребенка, что он отстраняется от меня. Сначала я одна обратилась к психологу, а потом и муж согласился пойти вместе со мной. И мы смогли разрешить наши проблемы, которые, как оказалось, заключались в том, что мы вовремя не говорили друг с другом о происходящем в каждом из нас!»
Во время беременности меняется вся семья. Не только муж с женой, но и будущие бабушки и дедушки. Отношения могут как улучшиться, так и ухудшиться. Повышенная чувствительность и обидчивость будущей мамы является помехой для быстрого решения проблем. Ей хочется особенного понимания. Но если семейные проблемы приобретают острый характер, лучше своевременно обратиться к психологу. Сначала одной, чтобы можно было спокойно «выплакать» все обиды на родственников, чего не сделаешь в их присутствии. А также для того, чтобы специалист объяснил, какие именно реакции будущей мамы затрудняют ее взаимопонимание с близкими и что именно она сама может сделать для налаживания обстановки. Иногда этого бывает достаточно, а порой нужно и семейное консультирование.
ВВстречаются ситуации, когда близкие родственники против рождения ребенка. Вы еще молодые, ты не готова стать мамой, этот мужчина не лучший выбор для твоих детей, или наоборот, эта женщина не сможет стать хорошей женой. Такие установки со стороны родных создают неблагоприятную атмосферу для протекания беременности. В данных ситуациях важно принять ответственность за свой выбор на себя. Если вы решили оставить ребенка, то не стоит переживать о том, что скажут другие. Поберегите свои нервы!
Изменение социального статуса является одним из факторов, на который женщина наиболее сильно реагирует во время беременности. Рушатся планы на карьеру, на горизонте незаконченное обучение, незавершенные дела, теперь ее жизнь зависит не только от нее самой, но и от ее положения.
Теперь женщина приобретает новый статус – мама, который ей придется осваивать всю свою жизнь. Карьера и социальные достижения уходят на второй план, и то как будущая мама воспримет данное обстоятельство, кардинальным образом влияет на ее психическое состояние.
Некоторые женщины готовы к таким изменениям, тем более, если рядом ощущается поддержка мужа и родственников. Но зачастую, смена статуса носит стрессовый характер, мы не готовы терять то, что нарабатывалось годами. Мучают вопросы: А что будет, когда я уйду с работы? Справимся ли мы с материальными проблемами? А вдруг я уже не смогу построить карьеру своей мечты?
Что же делать женщинам в такой ситуации? Конечно, все мы разные. Но я рекомендую довериться течению жизни и получать максимум удовольствия (насколько это возможно) от своего нового статуса – мама. Карьера никуда от вас не денется, если вы поставите цель, то обязательно добьетесь успеха. Я знаю многих многодетных мам, которые реализовали себя и в роли мамы, и достигли высоких профессиональных успехов. Главное – верить в собственные силы!
Встречаются ситуации, когда близкие родственники против рождения ребенка. Вы еще молодые, ты не готова стать мамой, этот мужчина не лучший выбор для твоих детей, или наоборот, эта женщина не сможет стать хорошей женой. Такие установки со стороны родных создают неблагоприятную атмосферу для протекания беременности. В данных ситуациях важно принять ответственность за свой выбор на себя. Если вы решили оставить ребенка, то не стоит переживать о том, что скажут другие. Поберегите свои нервы!
Психолог или психотерапевт поможет вам деликатно и спокойно выразить свои мысли, переживания и ожидания, а также найти общий путь к сохранению отношений.
Итак, мы выяснили, что во время беременности психотерапевт – один из тех людей, которые могут объективно объяснить, что именно происходит; выслушать то, что не расскажешь больше никому; поддержать и ободрить; помочь найти решения, которые не приходили будущей маме в голову. Иногда на пути к материнству просто необходимы дополнительные опоры, и таковой может стать помощь психолога.
Методы, позволяющие улучшить состояние женщины во время беременности.
Выше мы перечислили основные особенности психологии беременности, и с какими трудностями сталкивается женщина в тот или иной период. Теперь давайте рассмотрим какие методы позволяют улучшить психоэмоциональное состояние женщины.
- Релаксация и аутогенная тренировка. Данный метод позволяет снять усталость, напряжение и легче заснуть.
- Музыкальная терапия. Большинство психологов сходятся во мнении, что прослушивание музыки благоприятно воздействует как на психику женщины, так и на развитие ребенка.
- Дыхательная гимнастика позволяет нормализовать давление и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Даже сделав пару глубоких вдохов и выдохов, вы сможете прийти в норму. Попробуйте с малого, и если понравится сможете более подробно изучить данный вопрос.
- Медитации позволяют успокоиться и расслабиться, а так же набраться сил и энергии. Проводить медитации можно как сидя, так и лежа. Выбирайте наиболее удобное для вас положение и медитируйте с удовольствием.
Медитация "Цветок силы"
https://www.youtube.com/watch?v=eZqd4fjMhps&t=15s
Медитация "Радуга"
https://www.youtube.com/watch?v=eAItYGBuYds&t=10s - Для достижения того или иного эмоционального состояния вы можете использовать цветотерапию.
Обратитесь к психологу или психотерапевту если
…вы чувствуете, что вам не с кем поделиться или опасаетесь, что близкие вас «не поймут» или осудят;
…вам не хватает информации о том, какие психологические изменения происходят с женщиной во время беременности, вы задаете себе вопрос «Нормально ли то, что происходит со мной?»;
…какая-то проблема создает постоянный негативный фон настроения, что-то мучает вас;
…вы понимаете, что нужно действовать, чтобы решить проблему, но не можете решить, что именно делать.
Возможно, вам будут интересны статьи "Беременность: психологические типы" и "Проблемы в общении во время беременности" на сайте mamaexpert.ru
Электронный больничный
Во исполнение Федерального закона от 29 декабря 2006 г. №255-ФЗ "Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством" и в соответствии с Постановлением Правительства РФ от 16 декабря 2017 г. №1567 "Об утверждении Правил информационного взаимодействия страховщика, страхователей, медицинских организаций и федеральных государственных учреждений медико-социальной экспертизы по обмену сведениями в целях формирования листка нетрудоспособности в форме электронного документа" Вы можете оформить листок нетрудоспособности в форме электронного документа.
Как оформить электронный листок нетрудоспособности
Посмотреть Приложение Перечень организаций Нижегородской области, работающих с ЭЛН
 |
 |
Перейти в личный кабинет Фонда Социального Страхования РФ >>> cabinets.fss.ru
В чем преимущества электронного листка нетрудоспособности?
Преимущества ЭЛН для работодателя очевидны: ЭЛН не нужно хранить, а значит, исключаются затраты на хранение и учет листков нетрудоспособности. Электронные больничные невозможно подделать, так как эти документы в электронном формате хранятся в единой базе Фонда социального страхования, данные о выдавшей листок нетрудоспособности медицинской организации и враче также есть в базе, и ФСС контролирует любые действия с этими документами.
Для граждан электронный больничный удобен тем, что ЭЛН невозможно потерять или испортить. Все данные о полученных и оплаченных больничных доступны работнику в любой момент.
При оформлении ЭЛН пациент может отслеживать историю электронного больничного в личном кабинете застрахованного на сайте lk.fss.ru от момента его оформления до оплаты. Кроме того, гражданин получает доступ к информации по начисленным и выплаченным пособиям, включая информацию о расчете суммы пособия.
Порядок выдачи документа о нетрудоспособности
- Пациент обращается в медицинское учреждение и сообщает о том, что хочет взять ЭЛН. При этом необходимо подписать письменное соглашение на выдачу больничного в электронном виде, предъявить СНИЛС.
- Врач запрашивает в информационной системе номер документа и с помощью специальной программы заполняет ЭЛН, при этом сообщив номер пациенту.
- Закончив оформление, медработник должен поставить личную цифровую подпись.
- После формирования листка нетрудоспособности, документ отправляют в «ФСС».
Основное правило выдачи: электронный лист о нетрудоспособности возможно получить, если только медицинское учреждение может оформить ЭЛН, а работодатель готов принять ЭЛН.
Если у вас остались вопросы обращайтесь в Нижегородское региональное отделение ФСС РФ по адресу 603155, г.Н.Новгород, ул.Минина, д.20. корпус К
Телефон приемной: (831) 422-38-01, (831) 422-38-02
Официальный сайт: http://www.fss.nnov.ru/
